Aktywność nie zna wieku. Parkrun z seniorami

W sobotę 4 października odbyła się kolejna edycja parkrun Łowicz, tym razem wzbogacona o elementy ogólnopolskiej akcji Weekend Seniora z Kulturą.

Uczestnicy spotkali się o godzinie 8:45 na Błoniach, gdzie rozpoczęto od zajęć z techniki Nordic Walking. Grupa ZAWSZE MŁODZI Nordic Walking zaprezentowała podstawy pracy z kijkami, zachęcając do wspólnego ćwiczenia i nauki.

O godzinie 9:00 rozpoczęła się rozgrzewka – krótka gimnastyka przygotowała uczestników do pokonania 5-kilometrowej trasy. Każdy mógł wybrać własne tempo: spacer, trucht lub bieg. W wydarzeniu wzięły udział osoby w różnym wieku, także seniorzy pokazując, że aktywność fizyczna jest dostępna dla każdego.

[WIDEO]5747[/WIDEO]

Parkrun Łowicz to bezpłatna inicjatywa sportowa, która odbywa się cyklicznie w łowickim Parku Błonie. Polega ona na na pokonaniu 5-kilometrowej trasy biegiem, truchtem lub spacerem. Odbywa się w każdą sobotę rano i jest otwarta dla wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji. Organizatorzy przypominają, że zbiórka ma miejsce zawsze o 8:45, a start o 9:00. Wydarzenie nie wymaga wcześniejszych zapisów – wystarczy przyjść i wziąć udział.

[FOTORELACJA]12462[/FOTORELACJA]