Zrogowaciała skóra na piętach - czym zwalczyć ten przykry problem?

Zrogowaciałe pięty są najczęściej następstwem nieodpowiedniej pielęgnacji. Wyglądają nieestetycznie, mogą pękać i łuszczyć się. Jak zadbać o piękne stopy na wiosnę?

Pękające pięty – przyczyny

Skóra na stopach posiada bardzo małą ilość gruczołów łojowych. Z tego powodu, łatwo przesusza się i traci elastyczność. Poza przesuszoną skórą, pięty mogą rogowacieć w wyniku noszenia nieodpowiedniego obuwia, w tym zbyt ciasnego, na wysokim obcasie, ze słabo amortyzującą podeszwą. Częściej zły stan skóry na stopach obserwuje się u osób z nadwagą i otyłością. Zbyt duże obciążenie stóp powoduje rozszerzanie się skóry na piętach i prowadzi do jej pękania. Cukrzyca, niedoczynność tarczycy, zaburzenia krążenia, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry i inne choroby skóry również mogą nasilać przesuszenie i sprzyjać nieestetycznemu wyglądowi pięt.

Jak pozbyć się twardej skóry na stopach?

Zrogowaciałe pięty są przesuszone, czasami swędzą i pieką. W miejscach, w których skóra jest twardsza ulega zażółceniu, a nawet zbrązowieniu. Zaniedbania i zlekceważenie problemu może prowadzić do krwawienia z pęknięć oraz infekcji. Podstawą zachowania zdrowych, pięknie wyglądających stóp jest regularna, całoroczna pielęgnacja. Co zrobić, by odzyskać piękną gładką skórę?

Krem do stóp powinien być nakładany po kąpieli, by nawilżyć i natłuścić skórę. Najlepiej sprawdzi się kosmetyk zawierający składniki nawilżające np. gliceryna, mocznik, natłuszczające (np. masło shea, kakaowe, oleje roślinne) oraz witaminy o działaniu odżywczym i regenerującym np. witamina A i E.

Peelingi do stóp są tanim i skutecznym sposobem na usunięcie nadmiaru zrogowaciałego naskórka. Do tego celu można wykorzystać peeling solny lub cukrowy. Peeling można przygotować również w domu, mieszając 2 łyżki cukru lub soli z łyżką dowolnego oleju np. z awokado, oliwą. Po wmasowaniu w zwilżoną skórę, należy go spłukać ze stóp i osuszyć je ręcznikiem. Dodatek oleju pomoże dodatkowo odżywić i natłuścić skórę. Pamiętajmy, by takiego peelingu nie używać na okolice dłoni, szyi czy twarzy – nie jest on odpowiedni do delikatnych okolic z cienką skórą.

Skarpetki złuszczające są jednym z ulubionych produktów wielu konsumentów, szczególnie wczesną wiosną, by przygotować stopy na sezon letni. Zawierają one składniki silnie złuszczające takie jak kwas glikolowy, mlekowy, salicylowy i inne związki. Większość producentów zaleca przytrzymanie ich przez 60-120 minut, a następnie spłukanie skóry wodą i jej osuszenie. Skóra zaczyna się złuszczać po 3-10 dniach od wykonania zabiegu. Skarpetek złuszczających nie powinno używać się latem, ponieważ w wyniku promieniowania UV mogą wystąpić podrażnienia i przebarwienia.

Skarpetki nawilżające przypominają formą te złuszczające. Będą dobrym uzupełnieniem domowego SPA dla stóp. Zawierają koncentrację składników nawilżających, natłuszczających i kojących np. gliceryna, mocznik, aloes, alantoina, olej kokosowy, witamina E, niacynamid, betaina, masło shea. Zazwyczaj nakłada się je na przynajmniej 20 minut.

Namaczanie stóp w kąpieli solnej. W ramach domowego SPA, raz na tydzień stopy można wymoczyć w ciepłej wodzie z dodatkiem soli do kąpieli lub specjalnej soli do stóp. Niektóre źródła sugerują użycie do tego celu sody oczyszczonej. Nogi moczymy przez 15-20 minut, po czym wykonujemy peeling stóp lub ścieramy martwy naskórek pumeksem. Po zabiegu należy nałożyć na stopy krem odżywczy.

Pumeks kosmetyczny jest najczęściej stosowaną metodą na złuszczanie zrogowaciałego naskórka z pięt. W aptekach dostępne są jego różne rodzaje – ze skały wulkanicznej, pumeks naturalny, z gliny. Po wymoczeniu stóp, delikatnie, kolistymi ruchami pocieramy pięty, co chwilę przepłukując je wodą. Po zabiegu, wycieramy dokładnie stopy ręcznikiem i aplikujemy krem do stóp.