Choć starsze osoby często postrzegają pracę intelektualną jako lżejszą i mniej wymagającą, to jej wykonywanie prowadzi do zmęczenia, spadku kreatywności i pogorszenia funkcji poznawczych. Wysiłek umysłowy stanowi spore obciążenie dla mózgu, dlatego zaleca się regenerację i odpoczynek. Zaniedbując relaks, można doprowadzić do wypalenia zawodowego. Sprzyja mu również przewlekłe napięcie nerwowe, które towarzyszy pracy intelektualnej. Aby poprawić samopoczucie i zwiększyć odporność na stres, warto stosować Aurę. To autorska mieszanka adaptogenów, którą opracowała polska firma zielarska Mother`s Protect. Jej suplementację rekomenduje się osobom w stanach zwiększonego wysiłku umysłowego. Jak działa Aura?
Praca intelektualna stanowi spore wyzwanie, ponieważ wymaga znakomitej koncentracji, pamięci oraz świetnie rozwiniętej umiejętności tworzenia związków przyczynowo-skutkowych. Ponadto w wielu zawodach ściśle wiąże się z kreatywnością. Trzeba zachować jasność i otwartość umysłu, aby nieustannie poszukiwać nowych rozwiązań, tworzyć plany rozwojowe i nie popełniać błędów przy podejmowaniu decyzji. Zmęczenie, nieprzyjemne pobudzenie i nadmiar napływających bodźców negatywnie rzutują na jakość wykonywanej pracy umysłowej. Prowadzą do pomyłek, spadku wydajności i kreatywności.
Przedstawiciele kadry zarządzającej doświadczają silnego stresu, ponieważ podejmują wiele decyzji, z których następnie są rozliczani. Od ich wyborów nierzadko zależy przyszłość przedsiębiorstwa oraz stabilność zatrudnienia. Tak duża odpowiedzialność z czasem staje się nieprzyjemnym balastem, który przytłacza i odbiera radość z wykonywanych zadań. Zwiększa ryzyko wypalenia, a przewlekły stres sprzyja chorobom układu krążenia.
Praca umysłowa jest trudna, bo czasem mózg czuje się przeciążony i potrzebuje regeneracji. Aby zyskać świeże spojrzenie na pewne sprawy i stworzyć innowacyjne rozwiązania, warto zadbać o odpoczynek. Niestety, na relaks brakuje czasu, ponieważ przypominają o sobie kolejne deadline`y. Od pracowników umysłowych także oczekuje się wysokiej wydajności. Wszystko to rodzi stres. Krótkotrwały i umiarkowany pełni rolę motywującą. Zachęca do intensywnej aktywności intelektualnej i poszukiwania nowych koncepcji, ponieważ wydzielany kortyzol powoduje uwolnienie zasobów energetycznych organizmu. W rezultacie wyostrza zmysły i podnosi sprawność umysłową. Niestety, hormon stresu traci swoją funkcję mobilizującą, gdy przez dłuższy czas utrzymuje się na wysokim poziomie. Trudno wówczas wywiązywać się z obowiązków w sposób zadowalający.
Adaptogeny odkryli radzieccy naukowcy w XX wieku, ale stosunkowo niedawno stały się popularne. Coraz więcej ludzi boryka się z chronicznym stresem i próbuje złagodzić jego objawy, sięgając m.in. po zioła. Wyżej wspomniane rośliny przynoszą obiecujące rezultaty. Adaptogeny to niezwykle wąska grupa ziół, które muszą jednocześnie spełniać 3 restrykcyjne kryteria klasyfikacyjne. Po pierwsze, oczekuje się od nich podniesienia holistycznej odporności organizmu na sytuacje stresowe. Po drugie, powinny wspierać stan wewnętrznej równowagi, którego zaburzenia prowadzą do nieprawidłowości w funkcjonowaniu ustroju. Po trzecie, rośliny bada się pod kątem ewentualnej toksyczności, adaptogeny nie mogą negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka.
Aura to mieszanka adaptogenów, której receptura została opracowana przez polską firmę Mother`s Protect. Wykorzystuje ona najwyższej klasy surowce roślinne oraz sprawdzone technologie zielarskie. W skład Aury wchodzą dwa popularne adaptogeny – różeniec górski i cytryniec chiński. Stanowi ona roztwór wodno-alkoholowy, zastosowany w niej etanol pełni jednocześnie rolę rozpuszczalnika i konserwantu, który w naturalny sposób chroni produkt przed rozwojem patogenów. Aura wspiera odporność psychiczną i harmonię emocjonalną. Ponadto wspomaga funkcje poznawcze, co jest ważne przy pracy wymagającej skupienia, logicznego myślenia i kreatywności. Omawiana mieszanka adaptogenów normalizuje poziom kortyzolu, dlatego pozwala lepiej radzić sobie z presją otoczenia. Aura optymalizuje stężenie neurotransmiterów, przez co wspiera dobry nastrój i wspomaga walkę z depresją. Cytryniec chiński wykazuje działanie hepatoprotekcyjne. Chroni wątrobę przed uszkodzeniami, wspierając jej prawidłowe funkcjonowanie. Z kolei różeniec górski wspomaga serce, zwiększając przepływ krwi, co skutkuje lepszym dotlenieniem i odżywieniem tego ważnego narządu.
Aura wielokierunkowo oddziałuje na organizm, redukując napięcie nerwowe, wspierając wysiłek intelektualny i niwelując problemy z koncentracją. W sposób szczególny jej suplementację zaleca się studentom, pracownikom umysłowym oraz przedstawicielom kadry zarządzającej.
Mieszankę adaptogenów Aura od Mother`s Protect znajdziesz na: https://mothersprotect.com/products/aura