Masaż relaksacyjny a leczniczy – jakie są różnice?

Czym jest masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny często traktowany jest jako zabieg rozluźniający, relaksujący, który pozwala na pozbycie się skutków stresu codziennego, przejawiającego się w napięciu mięśniowym. Jednakże masaż ten może przynosić wiele innych korzyści.

Stanowi odmianę masażu klasycznego. Ma działanie rozluźniające, ale nie tylko. Oddziałuje na wiele układów i tkanek organizmu człowieka poddającego się masażowi relaksacyjnemu. Między innymi wpływa na:

• tkankę łączną,
• mięśnie,
• skórę,
• układ nerwowy,
• układ krążenia,
• układ oddechowy,
• układ pokarmowy,
• układ moczowy,
• układ płciowy,
• układ wewnętrzno-wydalniczy.

Czym jest masaż leczniczy?

Masaż leczniczy stosowany jest w różnych przypadkach urazów i chorób. Ma szerokie zastosowanie, na przykład przy urazach ortopedycznych, rehabilitacji i przywracaniu do zdrowia pacjentów. Przynosi ulgę w bólu przy dolegliwościach w ramach różnych partii ciała, ale również pozwala się zrelaksować. Masaż leczniczy umożliwia przyspieszenie przepływu krwi i pobudzenie organizmu.

Ważne jest, by masaż leczniczy, np. kręgosłupa, był wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę, ponieważ przeprowadzenie go przez amatora może prowadzić do wielu negatywnych skutków zdrowotnych czy nawet pogłębiać kontuzję.

Różnice pomiędzy masażami leczniczymi a relaksacyjnymi

Istnieje wiele punktów stycznych pomiędzy masażem leczniczym a relaksacyjnym. Masaż typu leczniczego powinien dążyć do określonego celu terapeutycznego. Tymczasem relaksacyjny ma odnieść efekt zrelaksowania lub pobudzenia pacjenta. W masażu leczniczym chodzi o to, by proces był skrupulatnie zaplanowany, a terapeuta realizował go aż do doprowadzenia organizmu do równowagi. Spotkania z masażystą powinny być prowadzone w pewnym cyklu, by masaż leczniczy przyniósł oczekiwane efekty. Ich postacią mają być leczenie schorzenia, dolegliwości bólowych. Ma on być w stanie pomóc pacjentowi szybciej wrócić do sprawności fizycznej po operacji, urazie czy poważnej chorobie.

Masaże relaksacyjne mogą być stosowane doraźnie, dla rozluźnienia i wyzbycia się nagromadzonego stresu. Mogą dawać również efekty terapeutyczne, ponieważ zalecane są w chorobach psychicznych, w przebiegu depresji czy u pacjentów zmagających się z bezsennością. Pozwalają wprowadzić pacjenta w stan wyciszenia, nie tylko samym masażem, ale i wykreowaną przez specjalistę atmosferą w gabinecie.

Jak powinny być wykonywane masaże lecznicze i relaksacyjne?

W przypadku masażu relaksacyjnego specjalista wykorzystuje różne techniki, w tym dotyk, ucisk, ugniatanie, głaskanie czy rozcieranie ciała. Skupia się przy tym na tych miejscach, w których widoczne i wyczuwalne jest wzmożone napięcie mięśni lub w których manifestują się w oczywisty sposób dolegliwości bólowe.

Właściwie wykonywanie masażu relaksacyjnego ma przebieg zbliżony do masażu leczniczego, ale mają one inne cele do spełnienia. Ten drugi, jak sama nazwa wskazuje, ma nieść ze sobą walory terapeutyczne. Efektem masażu relaksacyjnego jest przywrócenie równowagi psychosomatycznej, która została zaburzona głównie przez sytuacje stresogenne w życiu człowieka.

Co ciekawe, Portal Enelzdrowie podaje, że wszystkie masaże, czy to tkanek głębokich, typowo lecznicze, sportowe czy zabiegi typowo relaksacyjne, są zaliczane do kategorii zabiegów leczniczych. To rehabilitant czy wykwalifikowany masażysta powinien podjąć decyzję, jakiego działania wymaga pacjent.