Jakie efekty daje drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny, fachowo zwany presoterapią to rodzaj masażu. Wspomaga on krążenie limfy w układzie krwionośnym, a to niesie za sobą szereg efektów. Zastanawiasz się, jakie to efekty? Odpowiedź znajdziesz poniżej.

Zmniejszenie obrzęków

Zastój limfy prowadzi często do obrzęków, które są nie tylko nieestetyczne, ale też uciążliwe, a nawet bolesne. Głównym zadaniem drenażu limfatycznego jest usprawnienie krążenia chłonki, dzięki czemu obrzęki zmniejszają się lub całkiem znikają.

Jeśli pacjent poddaje się presoterapii regularnie, masaż ma charakter profilaktyczny i pomaga zapobiegać ponownym zastojom.

Wspomaganie metabolizmu

Kiedy limfa zostaje pobudzona do krążenia, organizm łatwiej pozbywa się szkodliwych toksyn. Proces ten może mieć wpływ na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Możliwe są też efekty, takie jak zmniejszenie cellulitu.

Utrzymanie równowagi płynów

Równowaga płynów w organizmie jest bardzo istotną kwestią. Kiedy dochodzi do zastojów wody, pojawiają się obrzęki. Drenaż limfatyczny pomaga pozbyć się nadmiaru płynów i przywrócić harmonię.

Wsparcie układu odpornościowego

Prawidłowe krążenie chłonki ma kluczowe znaczenie w kwestii odporności organizmu. Drenaż limfatyczny wprawia limfę w ruch, wspierając tym samym układ immunologiczny. Sprawny transport komórek odpornościowych pozwala skutecznie walczyć z rozmaitymi patogenami, wywołującymi infekcje.

Odprężenie

Dodatkowym efektem masażu limfatycznego jest odprężenie. Poddanie się drenażowi limfatycznemu pozwala się zrelaksować. Po presoterapii kończyny wydają się lżejsze i nie ma już nieprzyjemnego uczucia ciężkości.

Od czego zależą efekty drenażu limfatycznego?

Efekty drenażu limfatycznego zależą od systematyczności. Należy dobrać częstotliwość wykonywania presoterapii do stanu swojego zdrowia. Istotnym czynnikiem, który ma wpływ na efekty tego masażu, jest to, kto go wykonuje. Osoby, które nie mają odpowiedniej wiedzy i umiejętności oraz nie znają przeciwwskazań do presoterapii, nie powinny samodzielnie jej robić.

Po jakim czasie widać efekty drenażu limfatycznego?

To, jak szybko widać efekty, zależy m.in. od jakości sprzętu użytego do presoterapii oraz od tego, z jakiego powodu była ona wykonywana. Najszybciej widać rezultaty, kiedy motywacją do zrobienia masażu był obrzęk kończyn, np. nóg. Wówczas pacjent może zaobserwować poprawę nawet po jednej sesji drenażu limfatycznego - czytamy na Linea Beauty Concept. Jeżeli chodzi głównie o poprawę wyglądu skóry, to efekty przychodzą po dłuższym czasie regularnego masażu.

Drenaż limfatyczny - przeciwwskazania

Warto pamiętać, że istnieją pewne przeciwwskazania do wykonania presoterapii. Przed masażem należy skontaktować się ze specjalistą. Do przeciwwskazań należą m.in.:

• gorączka
• niewydolność wątroby lub nerek
• choroby nowotworowe
• zapalenie stawów
• epilepsja
• zakrzepica
• miażdżyca w stopniu zaawansowanym
• choroby serca
• żylaki
• miesiączka
• ciąża
• urazy tkanek miękkich
• jaskra
• ostry obrzęk płuc
• zapalenie węzłów chłonnych
• rozrusznik serca
• choroby zakaźne