Pilates i joga jako sposób na życie – krok po kroku do zawodu instruktora

Kurs Instruktora Pilates – zdobądź kompleksowe przygotowanie do zawodu

Pilates to system ćwiczeń, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Regularna praktyka pomaga wzmacniać mięśnie, poprawiać postawę oraz redukować dolegliwości bólowe. Aby samodzielnie prowadzić zajęcia i skutecznie wspierać innych w budowaniu sprawności, warto zdobyć odpowiednie kwalifikacje.

W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie tą formą aktywności Polska Akademia Kultury i Sportu przygotowała Kurs Instruktora Pilates. Program obejmuje zarówno teorię, jak i praktykę – od historii i podstawowych założeń metody, po naukę prowadzenia zajęć dla różnych grup odbiorców, w tym seniorów, kobiet w ciąży czy sportowców. Przyszli instruktorzy uczą się poprawnej techniki ćwiczeń oraz obsługi sprzętu. Istotną częścią szkolenia jest także profilaktyka urazów i nauka pracy z osobami po kontuzjach.

Szkolenie jest realizowane zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Edukacji i Nauki, a jego ukończenie wiąże się z uzyskaniem dokumentacji potwierdzającej zdobyte uprawnienia, w tym:

• legitymacji Instruktora Pilates;
• certyfikatu instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją pilates (w języku polskim i angielskim);
• legitymacji ubezpieczeniowej instruktora.

Szczegółowe informacje o kursie dostępne są na stronie: https://pakis.pl/kursy/59.

A może joga? Zostań instruktorem i dziel się pasją z innymi

Pilates świetnie sprawdza się, gdy zależy nam na wzmocnieniu mięśni i poprawie postawy ciała. Jeśli jednak bliższe jest Ci holistyczne podejście do zdrowia i szukasz aktywności, która łączy pracę nad ciałem i umysłem, warto rozważyć zdobycie kwalifikacji instruktora jogi.

Joga to znacznie więcej niż zestaw ćwiczeń – to filozofia, która uczy harmonii ciała i umysłu oraz pomaga lepiej radzić sobie ze stresem. Aby skutecznie dzielić się tą wiedzą z innymi, instruktor powinien dobrze znać asany (pozycja ciała służące medytacji) oraz umieć pracować z grupą i dostosowywać metody do różnych poziomów zaawansowania uczestników.

Kurs Instruktora Jogi to szansa na zdobycie kompleksowych kompetencji. Program obejmuje m.in. historię i ideę jogi, anatomię i fizjologię człowieka, podstawowe słownictwo związane z jogą oraz praktyczną naukę asan, technik oddechowych (pranajamy, brandhy) i sztukę relaksu. Dzięki bogatemu zakresowi zagadnień kursanci zyskują pełne przygotowanie do pracy w charakterze instruktora. Zapisu na kurs można dokonać na tej stronie: https://pakis.pl/kursy/77.

Instruktor pilates i jogi – jakie ma perspektywy zawodowe?

Po uzyskaniu kwalifikacji pracę można podjąć w klubach fitness, studiach pilates i jogi, ośrodkach sportowych, rehabilitacyjnych lub fizjoterapeutycznych, a także w hotelach i ośrodkach SPA. Możliwości zawodowe otwierają się również w organizacjach promujących zdrowy styl życia.

Zdobyte uprawnienia pozwalają nie tylko na zatrudnienie w instytucjach, ale także na rozwój własnej działalności. Jako instruktor możesz prowadzić zajęcia grupowe, organizować warsztaty, wyjazdy tematyczne, eventy prozdrowotne, a nawet stworzyć własną markę lub otworzyć studio.