Harmonijne popołudnia na Błoniach, czyli joga na trawie

Wczoraj, 11 lipca, 30-osobowa grupa uczestników zgromadziła się przy plaży nad Bzurą w Łowiczu, by praktykować jogę na trawie. Wakacyjne zajęcia odbywają się z inicjatywy stowarzyszenia Łączy nas Łowicz, a prowadzącą jest profesjonalna instruktorka Marta Graczyk (facebook: Zacznij od ciała).

We wczorajszych zajęciach, w dwóch grupach, wzięło udział ponad 30 osób. Pomimo złej pogody zajęcia się odbyły.

Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu co dwa tygodnie w okolicach plaży nad Bzurą. Organizatorzy przekonują, że zajęcia jogi w otoczeniu zieleni i natury będą doskonałą okazją do zrelaksowania się, odprężenia i naładowania pozytywną energią. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie coś dla siebie – od podstawowych asan po bardziej zaawansowane techniki.

Prowadzącą zajęcia jest Marta Graczyk - podróżniczka, pasjonatka nauki języków i górskich wypraw. Od lat związana z tańcem i sportem. Pracowała w Portugalii jako animatorka, prowadząc m. in. stretching i aqua aerobik. Jej zamiłowanie do kultury iberyjskiej i zainteresowanie ekologią zaprowadziły ją na wolontariat w ekowiosce Oasis Al Hamam nieopodal Almerii (Hiszpania). Tam uczestniczyła w wielu warsztatach jogi, tańca intuicyjnego i technik oddychania. Kiedy wróciła do Polski, od razu poczuła, że chciałaby dzielić się swoją nową pasją z innymi. Kurs jogi Multistyle ukończyła w Olala Yoga & Pilates School. Współorganizowała już wiele wydarzeń jogowych, m.in. ubiegłoroczną edycję Jogi na Błoniach, Jogę dla WOŚP oraz warsztaty wyjazdowe. Na co dzień prowadzi zajęcia w Łowiczu i okolicach. Uwielbia łączyć jogę z innymi dziedzinami sportu, np. wspinaczką lub pływaniem na deskach SUP.

• Kiedy? - 5 spotkań w czwartki 11.07, 25.07, 8.08, 22.08 oraz 5.09

• Jak się zapisać? - Zapisy odbywają się w dniu wydarzenia o 9:00 pod postem na wydarzeniu na facebooku

• Limit miejsc - 25 osób w grupie (2 grupy - na 18:00 i 19:00)

• Czy zajęcia są płatne? - Zajęcia są całkowicie darmowe. Będą też transmitowane na żywo na facebooku i Instagramie Marty Zacznij od ciała

• Co ze sobą zabrać? - matę, wodę, wygodny strój i uśmiech na twarzy