Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Dzisiaj, czyli 23 lutego, obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Wielu z nas nie wie jednak czym tak naprawdę jest depresja, bo zaledwie 50% osób chorujących korzysta z możliwości leczenia...

Depresja jest trwałym zaburzeniem nastroju, które utrudnia ludziom normalne codzienne funkcjonowanie. Podstawowe czynności sprawiają coraz więcej trudności - nie tylko fizycznych, ale również psychicznych. Depresja jest zatem chorobą, która wymaga opieki specjalisty.

Najczęstsze, ale oczywiście nie jedyne objawy depresji, to:

• obniżony nastrój,
• smutek,
• myśli samobójcze,
• autoagresja,
• nadmierna senność,
• zaniżona samoocena,
• problemy z koncentracją,
• porzucenie pasji lub ucieczka w nią,
• zmniejszenie aktywności fizycznej,
• zaburzenia odżywiania...

Nie przejmujmy się tym co powiedzą inny, ale dbajmy o własne zdrowie psychiczne. Zatem jeśli zauważymy u siebie lub u osób z najbliższego otoczenia niepokojące objawy, warto zadzwonić pod jeden z poniższych numerów i skonsultować się ze specjalistą:

800-702-222 Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego

116 111 telefon zaufania

800-100-100 telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

800-121-212 dziecięcy telefon zaufania rzecznika praw dziecka.