Przepisy na zdrowe soki owocowo-warzywne poznali uczestnicy warsztatów "Warzywa i owoce mają moc". Dzisiejsze (20 lutego) zajęcia były częścią ferii zimowych w Miejskim Ośrodku Kultury w Głownie.

W trakcie warsztatów promujących zdrowy styl życia dzieci dowiedziały się jak w prosty oraz szybki sposób przygotować napój pełen witamin. Przy okazji spotkania uczestnicy poznali wartości odżywcze popularnych warzyw i owoców, a także nauczyli się odróżniać wyciskarkę od sokowirówki.

- Owoce i warzywa są skarbnicą zdrowia, bowiem zawierają szereg witamin, minerałów oraz flawonoidów. Warto na stałę włączyć je do naszej diety - przekonywał Emil Snużka z Fundacji Ecorower, który prowadził zajęcia.

W ramach warsztatów dzieci stworzyły kolorowe soki m.in. z marchewki, jabłka, buraka czy selera naciowego.

- To niewiarygodne, jak świeżo wytłoczone soki mogą być pyszne! - zachwycali się dorośli, którzy podczas zajęć w MOK towarzyszyli swoim pociechom.

[WIDEO]1513[/WIDEO]

[WIDEO]1514[/WIDEO]